Nếu cơ thể thiếu hụt magiê có thể dẫn đến co thắt cơ, bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn lo âu... Vì vậy, hãy ăn các thực phẩm giàu magiê dưới đây.

Khi con bị rối loạn tiêu hóa, mẹ cần chú ý hơn trong thực đơn cho bé và cả mẹ nếu còn cho con bú.

Táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, ăn không tiêu, chán ăn… là những biểu hiện rối loạn tiêu hóa mà phụ nữ phải đối mặt thường xuyên trong suốt thai kỳ, đặc biệt là mùa hè.

Từ lâu yến sào đã là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao và còn là một vị thuốc quý cho sức khoẻ con người nên có giá thành rất cao.

Một số trường hợp trục trặc đường tiêu hóa như đầy bụng khó tiêu, táo bón, đau bụng do rối loạn tiêu hóa... có thể vận dụng những món ăn bài thuốc, cách chữa dân gian, theo hướng dẫn của lương y Như Tá.

Nước có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể. Thiếu nước sẽ gây ra rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Nhưng uống quá nhiều nước cũng gây nguy hiểm không kém.

Đầy bụng, khó tiêu là nhóm triệu chứng thường xuất hiện sau khi ăn uống, thức đêm kéo dài hoặc các rối loạn tiêu hóa khác.

Mùa nóng, thời tiết oi bức, nóng nực, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, rối loạn chức năng trong cơ thể do nhiệt độ cao của môi trường… do đó bạn nên chú ý hạn chế một số thói quen ăn uống xấu.

Đầy hơi chậm tiêu sau bữa ăn là một rối loạn thường gặp, nhất là trong thời đại hiện nay, khi người ta đối diện với nhiều thức ăn ngon, tiệc tùng… hay phải ăn nhanh cho kịp giờ.

Có thể đoán được tình trạng sức khỏe của một người thông qua gương mặt của người đó. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng nhiều vì chế độ ăn uống sẽ giúp những rắc rối này được cải thiện, theo Mirror ngày 11.4.

Bé có thể lây hàng trăm bệnh khác nhau từ việc ăn cơm mớm.

Cô Georgi Readman (18 tuổi) sống ở Wight, nước Anh mắc một chứng bệnh rối loạn ăn uống khiến cô không muốn ăn bất cứ loại đồ ăn nào ngoài mỳ sợi.

Cả mẹ và bé sẽ gặp nguy nếu mẹ bị rối loạn ăn uống khi bầu bí đấy.

Các bác sĩ cảnh báo những người bị huyết áp cao nên thận trọng trước các loại đồ uống tăng lực bởi nó có thể làm tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim.

Hiện tượng ngấn mỡ ở hông, đùi có thể khiến nhiều bạn phiền lòng. Nhưng bạn có biết rằng, đó không đơn thuần chỉ là do mỡ thừa mà còn là do sự rối loạn trao đổi chất gây nên.

Vị giác giúp con người thưởng thức và nhận biết thức ăn, đồ uống có lợi và gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, khi bị rối loạn vị giác, nguy cơ nhiễm độc do ăn phải thức ăn không đảm bảo rất cao.

Tối thiểu 3 lần trong tuần có món trứng luộc hay cá biển. Bổ sung thường xuyên 3 món sữa chua, chuối già và khoai lang. Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là ổi.

Thực tế có rất ít phụ nữ hài lòng 100% với vẻ ngoài của mình. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Royal Holloway (Anh) đã tiến hành một thử nghiệm khá thú vị.

Có những thói quen bạn vẫn làm hằng ngày vì một mục đích nào đó (như giảm cân chẳng hạn), nhưng thực tế những thói quen đó vô tình lại khiến cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn.

Bạn thích ăn nhiều thịt nhưng lại đang gặp rắc rối với vấn đề cân nặng? Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ là giải pháp lý tưởng giúp bạn được thoải mái thưởng thức món mình thích mà không lo tăng cân.

Hạt vừng không chỉ là nguyên liệu hay gia vị cho các món ăn mà còn được dùng để chữa trị một số chứng rối loạn trong đó có chứng mất ngủ.

Trong ngày Tết chế độ ăn của trẻ thường bị phá vỡ. Một số bé sẽ bị biếng ăn do ăn uống không điều độ, ngược lại có những trẻ đã thừa cân lại còn tăng vài kg.

Ngày Tết, chế độ ăn của trẻ thường bị đảo lộn và những thay đổi này có thể dẫn đến chứng rối loạn tiêu hóa.

Tiêu hóa tốt sẽ khiến bé ăn ngon miệng. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tiêu hóa tốt là đề tài hấp dẫn được các mẹ trao đổi rất sôi nổi trên các diễn đàn.

Người mắc bệnh đường ruột thường sợ ăn uống khó tiêu nên dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng do kiêng khem không đúng cách. Hãy ăn uống đúng cách như uống nhiều nước, giảm "thịt đỏ", tăng "thịt trắng"...

Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng khó chịu ở dạ dày và chứng khó tiêu của bạn. 

Những loại đồ ăn hàng ngày tưởng chừng như lành mạnh nhưng lại có thể tiềm ẩn những nguy cơ gây ra các chứng rối loạn hành vi ở trẻ. Dưới đây là những loại thực phẩm mẹ nên chú ý khi cho bé ăn.

Ăn chay nhìn chung rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng với một số đối tượng nhất định, nó lại gây ra những tác dụng phụ có hại. 

Các mẹ nên cho bé ăn sữa chua sau khi ăn khoảng nửa tiếng. Vì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt nhất vào thời điểm này.

Trong thời gian mang thai, cơ thể phải đối mặt với nhiều thay đổi và những rắc rối sức khỏe kèm theo.