Khi người phụ nữ độ ở tuổi trên 90 mới thực sự cảm thấy hạnh phúc, đây là kết luận mà các nhà khoa học Nhật Bản trình bày vừa tại các hội nghị chuyên đề về Lão khoa học đang họp tại Osaka.

Phương pháp hiệu quả nhất cho bệnh nhân giảm trí nhớ do tuổi tác không phải các chất bổ sung như dầu cá hay thảo dược mà là các bài luyện tập trí não như trò chơi ô số và ô chữ.

Căn bệnh đãng trí sẽ được khắc phục ở tuổi già nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.

Việc dùng thuốc chữa bệnh có thể gây nhiều tác dụng phụ, cách tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ là phòng bệnh và dùng các vị thuốc dân gian.

Để tránh xảy ra đột quỵ ở người già do tai biến, cần thực hiện tốt chế độ sinh hoạt đều đặn: Không thuốc lá, không uống rượu, bia, hạn chế ăn mỡ động vật và ăn nhiều rau, củ, quả, duy trì tập thể dục.

Việc bổ sung vitamin đối với người già là vô cùng cần thiết.

Một số bệnh nhân và bác sỹ đều tin rằng, trầm cảm là hiện tượng khá bình thường ở những người đã có tuổi, đó hoàn toàn là một sai lầm.

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, người già sử dụng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần có nguy cơ gãy xương cao.

Từ 75 tuổi trở đi, chế độ ăn uống không tạo nên sự khác biệt nào cho sức khỏe con người, theo Daily Mail.