Người già không nên quá tiết kiệm

Cập nhật lúc 09h33' ngày 06/04/2012

Trong hoàn cảnh hiện nay, việc tiết giảm chi tiêu hết sức quan trọng, song xét trên khía cạnh y tế, có những thứ nếu bạn tiết kiệm quá thì tiền thuốc còn tốn kém hơn.

Ăn:

Ăn cố thực phẩm còn thừa rất hại lá lách, dạ dày. Người già vốn tiết kiệm trong việc ăn uống. Đồ ăn hôm trước còn dư, cất đi hôm sau ăn lại. Trái cây bị hỏng một phần, cắt bỏ phần hỏng đi ăn tiếp. Đó chính là những nguồn phát sinh vi khuẩn gây bệnh, trong khi người già chức năng tiêu hóa thường kém, ăn những đồ như vậy dễ bị đi ngoài. Những đốm đen trên quả táo, lê tưởng như vô hại khi đã cắt bỏ… thậm chí còn là tác nhân gây ung thư.

Mặc:

Nhiều người có thói quen mặc một chiếc áo may ô, quần đùi, hoặc quần áo lót cho tới khi rách mới bỏ đi. Việc này hoàn toàn không nên, vì quần áo lót mặc lâu đều mất hết các chức năng thấm hút mồ hôi hay giữ ấm. Thời gian thích hợp để thay đồ lót mới là 1 năm.

Sinh hoạt:

Để tiết kiệm điện, người già thường cố hạn chế đến mức thấp nhất việc dùng đèn chiếu sáng, nhất là khi xem ti vi buổi tối thường không bật đèn. Việc làm này không chỉ hại thị lực, mà còn dễ bị vấp ngã do không nhìn rõ vật.

Dùng:

Nhiều người già thường hay mua kính lão không rõ nguồn gốc xuất xứ, được bán ở vỉa hè với giá rẻ. Việc dùng những cặp kính này trong thời gian dài sẽ khiến mắt bị mỏi, thậm chí tổn thương, gây ra nhiều bệnh trong đó có đục thủy tinh thể. Do vậy, mắt kính lão phải được mua ở những nơi có uy tín theo chỉ dẫn của bác sỹ chuyên khoa.

Theo ANTĐ
Đánh giá(?):