Tác hại của thuốc lá và những lợi ích khi từ bỏ nó

Cập nhật lúc 05h24' ngày 30/08/2009
Những người thường xuyên hút thuốc lá thì tự họ cảm thấy rất khó có thể từ bỏ thói quen này, thậm chí họ còn cảm thấy thoải mái mỗi khi hút thuốc. Nhưng theo một nghiên cứu gần đây cho thấy 1/3 số nam giới trung tuổi bị chết là có nguyên nhân liên quan đến thuốc lá.

Thuốc lá có chứa đến hàng ngàn loại chất độc có hại đối với cơ thể, ví dụ:

- Chất Nicotine gây hại đến hệ thần kinh trung ương và gây nghiện.

- CO2 làm giảm quá trình hấp thụ oxy của cơ thể và tăng cường nguy cơ bị lão hoá.

- Chất cao có trong thuốc lá là nguyên nhân gây ra ung thư phổi, nhẹ hơn là bị ho và mắc đờm.

Như vậy có thể thấy rõ rằng thuốc lá có chứa nhiều chất độc và có nguy cơ gây ra các bệnh như khí thũng hay viêm phế quản kinh niên. Hút thuốc lá còn có nguy cơ gây ra các bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư phổi, ung thư họng, ung thư thanh quản hoặc thực quản. Hút thuốc nhiều còn có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến tim mạch và loét dạ dày. Thuốc lá còn là nguyên nhân dẫn đến chứng liệt dương và bị hói sớm ở nam giới.


Vì những tác hại do thuốc lá gây ra, nam giới chúng ta không nên hút thuốc hoặc nên từ bỏ thói quen hút thuốc đối với những ai đang có thói quen này. Nếu không hút thuốc thì cơ thể chúng ta sẽ không có nguy cơ bị mắc các căn bệnh nguy hiểm và luôn luôn khoẻ mạnh.

Nhìn chung, từ bỏ việc hút thuốc lá có rất nhiều lợi ích.

Đối với cơ thể:

- Giảm các nguy cơ mắc các căn bệnh như: ung thư phổi, bệnh tim hay đột quỵ.

- Điều chắc chắn là sẽ giảm ho.

- Đặc biệt sẽ không còn nguy cơ bị mắc chứng liệt dương và cơ thể của bạn sẽ luôn luôn khoẻ mạnh để sẵn sàng cho “chuyện ấy”.

- Hơi thở thơm tho hơn.

- Khả năng khứu giác cũng được phục hồi tốt hơn.

Đối với cuộc sống.

- Quần áo luôn sạch sẽ và không còn bị ám bởi mùi thuốc lá.

- Trông hình ảnh của bạn sẽ ổn hơn rất nhiều với hàm răng trắng sáng không còn bị ố vàng bởi khói thuốc.

- Quan trọng nhất là bạn tiết kiệm được một số tiền đê có thể chi tiêu vào việc khác.

Đối với gia đình.

- Thuốc lá là nguyên nhân là giảm mong muốn làm “chuyện ấy” của nam giới. Khi từ bỏ thuốc lá thì chất lượng tinh dịch của nam giới được cải thiện mạnh mẽ và bạn có cơ hội để sinh ra những đứa trẻ khoẻ mạnh.

- Bạn trở thành một hình mẫu đối với con cái để chúng không có thói quen hút thuốc.

- Quan trọng nhất là những người xung quanh bạn cũng sẽ giảm nguy cơ bị mắc các căn bệnh do khói thuốc gây ra.

Có thể thấy rõ được những lợi ích to lớn nếu từ bỏ được thói quen hút thuốc lá. Vì thế, dù bạn bao nhiêu tuổi, dù bạn già hay trẻ thì việc từ bỏ thói quen xấu này không bao giờ là muộn cả. Hãy từ bỏ thuốc lá để có được một cơ thể khoẻ mạnh và tạo không khí trong lành cho những người xung quanh bạn cũng như cho môi trường.
Minh Lan (Socola.vn)
Đánh giá(?):